Як не втратити професіоналізм і робоче місце під час декрету

Мама-професіонал навіть в декреті зобов'язана підвищувати кваліфікацію, ставити собі цілі і працювати хоча б пару годин в день

За даними опитування кадрового порталу rabota.ua, 53% роботодавців побоюються, що за час декретної відпустки працівниця втрачає кваліфікацію. Всього дві третини жінок, які виходили в декрет протягом останніх 5 років, стверджують, що роботодавець офіційно оформив декретну відпустку і відпустив у належний за законом термін, повідомляє Дослідницький центр Міжнародного кадрового порталу hh.ua (багатьох звільняли "за власним бажанням").

Тримайте себе в тонусі ЗА ДОПОМОГОЮ фріланс

Підтримувати кваліфікацію на дому можна тільки регулярним включенням в роботу. Підійде як фріланс, так і удаленка. "Головне - періодично виконувати реальні нескладні завдання, кожен день або мінімум тричі на тиждень", - радить Марина Литвинова, фахівець з корпоративного електронного навчання. Найкраще, на думку Вікторії Бабан, керівника рекрутингового агентства Golden Staff, налагодити віддалену роботу зі своєю ж компанією: сьогодні так можуть працювати, наприклад, і бухгалтер , І юрист, і маркетолог , І журналіст.

"Вважається, що жінці важко адаптуватися до роботи після двох років перерви. Тому не відпускайте роботу від себе так надовго: досить приділяти годину-дві в день, щоб триматися в тонусі. Дуже добре б домовитися, щоб на ваше місце нікого не брали, мовляв , я скоро повернуся, а поки розподіліть обов'язки на колег. Намагайтеся максимально брати участь в процесі: погоджуйтеся консультувати новачка, беріть на себе хоча б мінімальний фронт робіт, нехай і 5% - так не втрачається зв'язок з компанією і кваліфікація ", - рекомендує експерт.

І тоді до моменту виходу ви - бадьорий і впевнений в собі фахівець, який до того ж продемонстрував лояльність до компанії.

"А ось тривале навчання на дому для підтримки професіоналізму вимагає величезної мотивації, - вважає Литвинова. - На мій погляд, самонавчання вистачить на пару тижнів, місяць. Може, більше, якщо займатися в групі або на курсі-додатку з проміжним контролем. Щоб був стимул, потрібно регулярно фіксувати результати своїх зусиль, а для цього потрібна практика ".
ВСЕ ВАРІАНТИ. Декретній мама може починати повертатися до роботи поступово, без біганини і хронічного стресу, впевнена HR-експерт rabota.ua Тетяна Пашкіна.

"Пропозицій по віддаленій роботі - майже 3000 за останні 30 днів. Без відриву від будинку можна працювати оператором контакт-центру, менеджером з продажу, редактором стрічки новин, маркетологом, помічником керівника, менеджером з туризму, копірайтером, літредактором, рекрутером, швачкою, програмістом ", - говорить вона.

Заробітну плату роботодавці пропонують гідну: ціновий діапазон - від 3-4 тис. Грн за просту роботу або роботу в невеликих містах, до 15 тис. Грн - для фахівців з досвідом і знанням іноземних мов. Є варіанти і неповної зайнятості, коли ви працюєте позмінно, наприклад продавцем, або взагалі по кілька годин на тиждень в спортклубі інструктором. До речі, не варто думати, що багато роботодавців ставляться з упередженням до батьків з маленькими дітьми: "Багато хто відзначає, що молоді мами більш старанні, працьовиті, мають терпіння і добре працюють в мультизадачності режимі", - пояснює Пашкіна.

КОЛИ ПІТИ

Коли йдеш в "мами" в 30, за плечима вже досягнення, і декрет - всього крок назад. А випускниця вузу, яка відразу після захисту диплома - у відпустку, в 25 починає на рівні студентів останніх курсів та фактично втрачає 5 років потенційної кар'єри. Тому в ідеалі, вважають кадровики, до виходу в декрет потрібно мати напрацьований досвід, інакше доведеться починати з нуля: секретарем, адміністратором або продавцем-консультантом.

"Без досвіду роботи взагалі важко влаштуватися, а маючи маленьку дитину - подвійно", - констатує Вікторія.

ВЗГЛЯД ПСИХОЛОГА

Ірина Баєва, підлітковий і сімейний психолог , Коуч, арт-терапевт, майстер нейролінгвістичного програмування

Своє призначення. Пішовши в світ зовсім інших турбот, саме час поставити собі питання: на своєму ви місці як професіонал? І тільки відповівши на нього, виділяти час на роботу. Якщо вона якісно покращує життя, ви щасливі, надихає своїм самовдосконаленням, наповнюється позитивом і випромінюєте його дитині і чоловікові - продовжуйте. Інакше красти час у малюка сенсу немає.

Гнучкість мислення і поведінки. Не ставте собі чітких планів: планувати щось конкретне на початку декретної відпустки - складно і навіть безглуздо. Щоб не довелося картати себе за неуспішність, вчіться гнучкості. Дозвольте собі спочатку відірватися від роботи і дати дитині те, чого він потребує. Адже трохи пізніше він дасть вам набагато більше часу для розвитку, ніж тоді, коли ви намагалися розриватися.

Підтягнути "хвости". Використовуйте декретну відпустку, щоб приділити час прогалин, на які раніше не вистачало часу, навчитися чогось суміжному і прикладному. Новий статус часто відкриває в нас нові потреби і навіть здібності, важливо прислухатися до них.

Хваліть себе. За кожен маленький крок і зусилля. Адже ви зуміли, приміром, не зависнути у відновленні після пологів, тотальної залежності і переоцінці цінностей (а спокуса був великий!), А йдете до своєї мети, нехай і темпами мурашки.

Пам'ятаємо сенс. Важливо утримувати свою мету в фокусі. Навіть якщо протягом дня нічого зробити не вийшло, обов'язково помрійте про неї перед сном, запрограмують на більш плідну завтрашній день.

Візуалізація. Для жінки важливіше всяких слів то, що вона бачить у дзеркалі. Користуйтеся випадками, коли потрібно навести марафет, і надягайте офісні наряди. Це підтримає емоційний зв'язок з іншою, діловим життям. Ще й допоможе балувати себе і одночасно тримати фігуру під контролем.

Важливі дати. Відзначте в календарику дні народження колег (хоча б тих, з ким ладили) і не лінуйтеся їх вітати. Це потрібно більше вам, ніж до них: Так частиною свідомості ви будете постійно в робочому колективі. Та й хороші відносини збережіть, будете в курсі останніх подій.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram