Тренінг для школярів «Стрес-менеджмент»

24 березня 2018 року в 11:00 на майданчику ГБОУ «Школа № 1285» в рамках клубу для школярів «Softskills 2035» відбудеться тренінг «Стрес-менеджмент».

Що очікувати від VUCA-світу? Як працювати в ситуації змін? Підвищений темп, швидкість, перевантаження присутні у всіх сторонах життя людини, особливо в професійному світі. Висока мінливість і складність сучасного світу призводять до того, що постійними «супутниками» людини стають стреси.

У будь-якій професійній діяльності найбільш типові і розповсюджені такі причини стресу:

• дефіцит часу, висока відповідальність, страх припуститися помилки;
• неясні перспективи професійного зростання і розвитку кар'єри;
• соціальна значимість, престиж професії та прагнення до її відповідності;
• напружений психологічний клімат в організації, команді;
• проблема розподілу часу.

Як сьогоднішнього школяреві підготуватися до майбутнього і розвинути в собі такий важливий soft skill, як стресостійкість? Як опанувати ефективними методиками управління власним станом в стресових ситуаціях? Як розробити план індивідуального зміцнення і розвитку стресостійкості і навчитися досягати максимальної результативності без емоційного вигорання?

Відповіді на ці питання школярі дізнаються на тренінгу «Стрес-менеджмент», який відбудеться в рамках чергової зустрічі Клубу московського школяра «Softskills 2035».

Учасники заходу:

• усвідомлюють особистісні джерела стресу в своїй діяльності;
• проаналізують власні продуктивні і непродуктивні стратегії мислення і поведінки в стресогенних ситуаціях;
• оволодіють різними інструментами профілактики і корекції стресових станів;
• сформують навички позитивного мислення і конструктивного поведінки в стресових ситуаціях;
• навчаться керувати своєю життєвою енергією в залежності від свого типу особистості.

Місце проведення: ГБОУ «Школа № 1285».

Адреса: вул. Вишнева, д. 20, корп. 1.

Реєстрація на захід .

Інформаційна підтримка проекту «Клуб« Softskills 2035 ».

відповідальні:

Мірчук Марина Валентинівна, методист ГМЦ догм.

Телефон: +7 916 159-56-56.

Любах Тетяна Валеріївна, методист ГМЦ догм.

Телефон: +7 926 165-10-56.

Відп. за розміщення інформації: Шавріна Н. Е., методист ГМЦ догм.