Все бісить: про психологію роздратування жінок в декреті читайте в статті | Психологічні тренінги і курси он-лайн. Системно-векторна психологія | Юрій Бурлан

1. Звідки беруться наші стану
2. Бісить все, ніякого різноманіття
3. Дратують всі повільні люди, що робити?
4. Бісить, коли мене не чують і не слухають
5. До кожної дитини - свій підхід
6. Про дисципліну
7. Мене все дратує! Чому я повинна бути гнучкою і шукати до всіх підхід ?!

Автор публікації: Ольга Баронкіна, інженер-хімік

«І навіщо я взагалі завела сім'ю ?! Це ж просто нестерпно: кругом бардак, діти не слухаються, не встигаю нічого ... дратують всі , Просто сил немає ... Сидиш тут як в тюрмі, кожен день одне і те ж ... А можна було б стільки зробити, якби не діти ...

Чоловік бісить, прийде з роботи і речі розкидає всюди ... з дітьми мало допомагає ... А свекруха-то як бісить зі своїми нотаціями з приводу чистоти в будинку! Стільки розумних розвелося, прямо сил немає! »

чому нас дратують всі навколо? Чому комусь вдається бути спокійним, але явно не тобі? Чому комусь нормально, а тебе просто чертовски дратує вся ця щоденна рутина? Ключ для позбавлення від стану « все бісить »- в розумінні причини, звідки це береться. Розбираємося з допомогою Системно-векторної психології.

Звідки беруться наші стану

Кожна людина - це його несвідомі бажання, його психіка. Групи бажань і властивостей для їх реалізації називаються в системно-векторної психології векторами. Задовольняючи ці бажання, ми відчуваємо себе добре і радісно. Не отримуючи того, що хочемо, ми відчуваємо себе погано - в кожному векторі по-своєму. Коли все дратує - це стан, коли мені погано.

Бісить все, ніякого різноманіття

Почнемо з того, що представники кожного вектора - люди дуже динамічні. Вони не можуть сидіти на місці, постійно знаходяться в русі. Вони люблять подорожі, різні «движуху», щось новеньке, незвичне, цікаве.

Коли такий активна людина виявляється замкненим в чотирьох стінах, як це відбувається у мам з шкірним вектором, які йдуть в декрет, - вони просто божеволіють, не виходячи з дому, не бачачи людей, не бачачи нічого, крім каструль і свою дитину. Життя в декреті переживається ними як катування, коли нічого не відбувається, кожен день - день бабака.

Щоб знизити роздратування від одноманітності, потрібно привносити в своє життя свіжість і новизну: ходити за новими враженнями на якісь заходи, виставки, прогулянки в ліс, займатися спортом. Потрібно обов'язково виходити в люди і спілкуватися з ними.

Також можна привнести цю новизну і в будинок: наприклад, переставити меблі, поклеїти нові шпалери, зайнятися чимось активним - потанцювати. Отримавши «свіжий ковток повітря», ви знайдете в собі сили пережити нестерпну рутину домашнього побуту.

Дратують всі повільні люди, що робити?

Представники кожного вектора - люди дуже швидкі і з хорошою переключаемостью. Вони можуть робити багато справ одночасно, робити їх швидко і люблять бути ефективними. Коли ж поруч хтось нестерпно повільний, шкірного людини просто підриває роздратуванням. Вони б уже 100 метрів пробігли, а цей - тільки 5 кроків зробив і нікуди поспішати не збирається. Від злості хочеться просто заричати в небо, як лев. Виникає питання: що ж робити в такому випадку?

На тренінгу Юрія Бурлана «Системно-векторна психологія» розкривається людська психіка і показується, що є люди, які повністю протилежні за властивостями представникам шкірного вектора, - це люди з анальним вектором . Вони зовсім не такі швидкі, як ви, і можуть робити тільки одну справу за один раз. «Помилка природи», - скажете ви. І матимете рацію. Просто ці люди створені зовсім для інших завдань. Це - люди якості, перфекціоністи, майстри своєї справи, терплячі і ґрунтовні.

Як з ними взаємодіяти, адже це так дратує і бісить, коли все гальмують ?! Системний психолог дасть вам порада - глибоке знання властивостей іншої людини дає можливість знайти необхідні слова для взаємодії.

Наприклад, шкірна мама може попереджати повільного дитини про все заздалегідь. Малюкові з анальним вектором важко миттєво відірватися від того, чим він зайнятий, йому потрібно сказати, краще кілька разів: «Через півгодини ми будемо збиратися на прогулянку, а для цього потрібно закінчити малювати». Дайте йому час налаштуватися внутрішньо і завершити ту справу, якою він зайнятий зараз. Якщо справа якесь довге - дайте йому можливість завершити якийсь етап. Він буде внутрішньо спокійний і зможе переключитися на наступне заняття без внутрішнього застрявання.

Люди з анальним вектором психологічно і фізично не можуть бути швидкими, як ви. Їм потрібно давати більше часу на будь-яку справу. Якщо ви будете квапити і постійно смикати - це викличе стрес у дитини, він може реагувати на нього упертістю, образою. Якщо ви збираєтеся за 10 хвилин, то для ваших повільних членів сім'ї заплануйте півгодини.

Бісить, коли мене не чують і не слухають

Один з талантів шкірного людини - талант організатора. Не вміючи правильно застосувати свій талант, саме шкірний людина прагне всіх «побудувати», правда, його ніхто не слухає. Тоді його починає все дратувати , Він зривається на крик, але його як і раніше ніхто не слухає.

Що робити, щоб вас слухали? Потрібно змінити тактику: не кричати, а навпаки - говорити тихіше звичайного. Підійдіть до людини, переконайтеся, що він вас слухає, і зверніться до нього тихим голосом. Коли ви говорите тихо - людина починає вслухатися, а коли він вслухається - він чує ваші слова набагато краще, а значить, здатний краще зрозуміти і зробити те, що ви чекаєте.

На тренінгу Юрій Бурлан говорить про те, що будь-який свій талант людина спочатку розвиває стосовно до себе і тільки після цього здатний правильно реалізувати його серед інших людей. Це означає: для того щоб бути хорошим організатором інших, треба самому бути добре організованим. Спробуйте прикласти зусилля в цьому напрямку, бути ефективною самої.

Почніть з малого. Можна завести собі «дошку справ», куди записувати всі справи, які потрібно зробити. Тоді нічого не забудеться, і можна буде використовувати свій час максимально продуктивно, а не метушитися без користі.

І якщо ви вирішили, наприклад, укладати дітей спати в 10 вечора - будьте вірні цьому рішенню кожен день. Це структурує ваш день, і діти, звикнувши до чіткого режиму, теж будуть швидше організовуватися і робити все в потрібний час. Тільки не забудьте, що їм потрібно більше часу для того, щоб почистити зубки і надіти піжаму.

До кожної дитини - свій підхід

Знання, отримані на тренінгу «Системно-векторна психологія», допомагають знайти ключик до кожної дитини. Це також допоможе вам краще організовувати вашу спільну діяльність. Ви дізнаєтеся, як дітей з шкірним вектором потрібно стимулювати до дій якоїсь нагородою. Чому діточок з анальним вектором найбільше наповнює мамина похвала і ласкаве слово. як впливає мамине внутрішній стан на поведінку дітей .

Так, поступово, коли ви зможете знайти правильний підхід до своїх дітей і зможете краще організуватися самі, у вас вийде використовувати час набагато ефективніше, робити максимум справ за день. А економія часу - одна з головних цінностей для представників кожного людини.

Про дисципліну

Що ще дратує шкірного людини? Звичайно, марність власних зусиль. Це коли ти прибирати, а через 2 години все як було. Вічно розкидані іграшки, розкидані одяг. Сил немає на це дивитися! Що робити, коли все це дратує ?!

Щоб удома був порядок, малюків потрібно привчати до нього з урахуванням їх векторальної особливостей. Дітей потрібно захопити, можна зробити з цього веселу гру. Все це дасть чудові плоди і величезну економію часу і сил в подальшому. Привчившись будинку класти одяг на місце, витирати за собою пролите, ставити іграшки на полицю, ваша дитина перенесе всі ці вміння в садок, школу, а потім і в життя.

Мене все дратує! Чому я повинна бути гнучкою і шукати до всіх підхід ?!

Все наше життя - це взаємодія з людьми. Реалізація властивостей людини завжди відбувається в суспільстві, серед людей. Якщо ми навчаємося розуміти людей і знаходити до них підхід - це багато в чому визначає наш успіх по життю.

Розглядайте ці вкладення часу і сил як інвестицію в майбутнє.

По-перше, правильний підхід допомагає робити справи з задоволенням для всіх.

По-друге, отримавши цей безцінний досвід організації маленьких людей, ви зможете перенести його в життя, організовуючи великих і знаходячи підхід до кожного.

Що ще важливо? Не забувайте промовляти ваші рішення і прохання. Так все дратує і дратує, коли хтось щось не зробив. Але іноді ми можемо вирішити щось всередині себе, тільки ніхто про це не знає. Чекаєте від чоловіка, щоб він сам здогадався, що потрібно помити посуд? Ваша ефективність зросте в рази, якщо ви привчитеся розмовляти з членами сім'ї. «Я поїхала на заняття, будь ласка, вимий посуд і викуповуй дітей». Зросте не тільки ефективність. Щирий діалог, щира розмова допоможе вибудувати емоційну близькість в сім'ї, а це зовсім інший рівень взаємин.

Час в декреті - прекрасна можливість розвинути якісь свої вміння і властивості з можливістю перенести їх потім в реалізацію на роботі. Вихід зі стану - коли мене все дратує - можливий, якщо я розумію причини поведінки оточуючих і причини власних реакцій. Цього усвідомлення достатньо, щоб підвищити стійкість до стресів в рази і змінити ситуацію, повернути собі внутрішню рівновагу і радість в будь-які відносини. Послухайте, як це описують ті, хто пройшов тренінг:

Тренінг «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана - це прекрасна можливість, перебуваючи в декреті, навчитися розуміти себе та інших людей! А це - безцінне! Чекаємо вас на безкоштовному онлайн-тренінгу. Реєструйтеся тут .

Автор публікації: Ольга Баронкіна, інженер-хімік