Як все встигати і жити повним життям?

1. Жити повним життям - як це?
2. Чи можливо встигати все?
3. І ще кілька порад, як жити повним життям

Звучить досить фантастично, правда? Але наблизити своє життя до такої, яку ви вважали б «повної», цілком можливо. Як все встигати і жити повним життям - розповість небанальний жіночий сайт "Красива і Успішна».

Жити повним життям - як це?

Багато з нас вимовляють цю фразу - «жити повним життям». Але якщо розпитати кожної людини, а що саме він має на увазі під «повнотою життя», то можна отримати найрізноманітніші відповіді! наприклад:

• Мати більше часу на задоволення і розваги. До речі, поняття «задоволення і розваги» (тобто відпочинок) теж зовсім по-різному тлумачиться різними людьми: хтось хотів би більше подорожувати , Хтось - відвідувати різні заходи та заклади, кому-то в житті дуже не вистачає спокійного домашнього проведення часу (наприклад, за рукоділлям), і т. Д.
• Чи не обмежувати себе у витратах (і знову ж - один мріє смачно їсти в ресторанах, інший - купувати щось для сім'ї, дитини, третій витрачався б на поїздки, і т.п.).
• Робити більше корисних справ (наприклад, по господарству або для дітей).
• Більше і результативніше працювати, мати цікаву і приносить задоволення роботу.
• Багато людей, особливо жінки, часто пов'язують повноту життя з певним сімейним станом і успіхом в особистому житті - наприклад, щоб був хлопець (а краще чоловік), щоб можна було народити дитину.

Насправді, звичайно, всі ці мрії мають право бути і виконуватися, і напевно життя, в якій є все або більшість з перерахованого вище, можна назвати повною.

Але тут криється одна пастка, в яку потрапляють багато амбітних і активні люди: вони намагаються встигнути все, щоб жити повним життям - тієї, яка вона в їх особистому поданні.

Людина береться відразу за багато, у всіх сферах життя намагається бути активним і успішним, і ... рано чи пізно настане втома. Всі ми різні - далеко не у всіх може вистачити сил на те, щоб максимально насичувати свої дні подіями і діями.

Наприклад, після періоду частих поїздок людині може хотітися побути вдома і пожити якийсь час більш осіло, після трудоголізму на роботі - працювати якомога менше, після періоду вільного життя, насиченою розвагами, - ударно попрацювати, і т.д.

Звичайно ж, це нормально! Але проблема в тому, що людина може почати сам себе мучити докорами совісті - що з відмовою від будь-якої активності його життя нібито стає «недостатньо повної», сам себе він відчуває ледарем, і т.д.

Завантаження ...

Як знайти цю грань - між повнотою життя і втомою? В общем-то, все просто - якщо ви починаєте мріяти про якомусь іншому способі життя, то значить - це і є ваша нинішня реальна потреба!

Жити повним життям - не означає встигати все, а значить отримувати задоволення від того, що ви робите! Повна життя передбачає змінюваність видів діяльності, навантажень і відпочинку, перефокусування уваги з особистих потреб на більш альтруїстичних діяльність заради блага інших людей (і навпаки - з суспільно корисних справ на приємні особисто вам), і т.д.

Ви нікому не зобов'язані пояснювати, чому вам хочеться або не хочеться займатися чим-небудь (навіть якщо це входить в якесь загальне для багатьох уявлення про «повну життя») - в кінці кінців, додаткової сотнею років життя за «хорошу поведінку» вас ніхто нагородити не зможе.

Чи можливо встигати все?

Жити повним життям - значить робити те, що вам хочеться. Але вам напевно знайоме стан, коли багато бажання, здається, просто колись виконувати! Звідки взяти додатковий час?

Сайт sympaty.net може дати вам деякі корисні поради:

• Контролюйте «поглиначів часу»: це телевізор, інтернет (особливо соцмережі) і комп'ютерні ігри. Відмовлятися від цих речей не потрібно, але варто один раз чесно заміряти - скільки часу у вас йде на те, щоб побачити важливі для вас оновлення в соцмережі, обмінятися повідомленнями, відповісти на електронні листи? Зазвичай це не так вже й багато - в межах півгодини в день. Цілком достатньо, щоб залишатися в курсі актуальних новин і підтримувати контакт з потрібними людьми. Звичайно ж, при необхідності можна посидіти перед комп'ютером і довше, але намагайтеся не заповнювати «віртуальною реальністю» всі вільні хвилини і годинник. Звичайний сучасна людина цілком може вивільнити 2-3 години в день за рахунок інтернету або телевізора.
• Не ставайте прислугою у власній родині. Навіть якщо ви мати сімейства, цілком реально перерозподіляють домашні обов'язки так, щоб їх виконували всі потрошку, а не ви одна .
• Більше і ефективніше працювати - хороший рада, тільки якщо робота сама по собі для вас дуже цікава, поєднана з вашим хобі і т.д. Це велика рідкість - не всім щастить мати таку роботу. Якщо поки що ви не в захваті від того, чим заробляєте на життя, спробуйте ... працювати менше! Наприклад, пошукайте аналогічну вашій вакансію, де більше платять (відрядно або почасово), але не нагортають на себе великий обсяг роботи! Хоча за гроші можна урізноманітнити своє життя безліччю можливостей, не треба заганяти себе в ситуацію, коли вам ніколи витрачати зароблене!
• Виділяйте для себе головне: що ви хочете зробити в якісь терміни обов'язково, а від чого можна відмовитися? Відмова від непріоритетних справ - один із секретів, як все встигати .

І ще кілька порад, як жити повним життям

• Використовуйте вдалі випадки десь побувати і щось подивитися. Запрошують в гості в інше місто - чом би й ні? Звуть на захід - навіщо відмовлятися на користь сидіння вдома? ..
• Знаходьте собі хобі. І не кажіть, що вам нічого особливо не подобається, що ви «звичайна людина», «просто домогосподарка» і т.п. - швидше за все, ви просто мало чим пробували займатися. Шукайте - заняття до душі не забуде з'явитися, якщо ви цього побажаєте!
• Робіть те, що раніше не робили. Купуйте незвичайні для вас речі, пробуйте нові рецепти страв, відвідуйте нові місця і т.д.
• Можливо, вам буде корисно переглянути ваш бюджет. Кому-то варто навчитися відкладати кошти на подорожі, розваги або навчання, для кого-то актуально перестати скупитися і почати купувати для себе красиві і якісні речі ... Дуже багатьох підводять «кишенькові» витрати - на дрібниці витрачаються суми, за які ви могли б дозволяти собі те, про що мрієте. Наприклад - разом чотирьох хот-догів за тиждень ви могли б відвідати цікаву кав'ярню з подругою, і т.д.
• Висипайтеся. Якщо ви весь день ходите з недосипом, навряд чи ви отримаєте задоволення від цього дня!

Як все встигати і жити повним життям - не такий вже і секрет! Головне - навчитися не боятися пробувати щось нове, і вчасно відмовлятися від суспільних стереотипів!

---
Автор - Даша Блінова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна
Копіювання цієї статті заборонено!