Біль у душі

Душа, на відміну від тіла, невидима, її неможливо схопити руками. На перший погляд до ній не підібратися - ні замалювати, ні сфотографувати. Але, не дивлячись на свою ефемерність і труднощі у вивченні, душа привертає до себе увагу вчених не менше ніж тіло .

Психологія - наука, що вивчає душу, нашу психіку, форми поведінки людини. Своєю назвою психологія зобов'язана двом давньогрецьким словами - "психо" і "логос", що в перекладі означає душа і вчення, або наука про душу.

Основна причина появи болю в душі - це події, найчастіше в ранньому дитинстві, в яких вам було дуже-дуже погано, але ви не мали можливостей змінити такий стан речей. Зрозуміло, що дитина рідко може протистояти дорослому, і за своєю природою потребує любові.

Прикладом таких ситуацій можуть бути приниження, необгрунтовані покарання, насильство, заборони, невиконані обіцянки, відштовхування, обмеження, коли дитину залишають проти його волі і нічого не пояснюючи одного будинку, в лікарні, в дитячому саду і багато інших випадків, що закінчилися розчаруванням, глибокими образами , страхами смерті, самотності, травмами непотрібності, покинутості.

У підсумку в пам'ять дорослої людини буквально врізається ситуація у всіх деталях і подробицях, плюс до цього всі жахливі почуття, які пережила людина, і висновок, до якого він прийшов, наприклад:

• Людям вірити не можна;
• Життя несправедливе;
• Мене можуть кинути;
• Я нікому не потрібен;
• Мене неможливо любити;
• Так завжди буде (у сенсі, погано);
• Змінити нічого не можна ...

і багато інших, що руйнують наше життя. І це реальна біль душі, повз яку не можна проходити і на яку не можна закривати очі.

Далі в житті рано чи пізно трапляються ситуації, які схожі на пережите потрясіння, і так як в пам'яті записано все разом - деталі ситуації, почуття і висновки, то спливають вони також все разом, породжуючи неадекватне реагування. Розібратися, чому ж я не мав собою в, здавалося б, простій ситуації, дуже непросто, тому що коріння лежить в набагато більш ранньому періоді.

Душа часом поболює, а то і зовсім болить від різних непередбачених ситуацій. Бувають болючі теми, які зачіпають хворі місця і навіть рани. На них бажано «сіль не сипати», а то може бути хвороблива реакція, в якій людина за себе вже не відповідає.

Що можна зробити? Спочатку подумати, проаналізувати ситуацію і свою поведінку. Спробувати розібратися самому - в наш час багато літератури типу «Сам собі психолог». У ній ви знайдете безліч порад, як змінити своє життя, як не переживати з приводу і без приводу, як виплеснути агресію, якщо вона накопичується, як мислити позитивно. І це прекрасно, тому що, як у випадку з нежиттю, з найпростішими ситуаціями потрібно вміти справлятися самому і якщо цього не робити, душевні переживання можуть стати хронічними , Що значно складніше лікується і також загрожує ускладненнями.

Багато людей вважають, що до психолога звертаються хворі, але це думка абсолютно невірне. З психічно хворими людьми, чия психіка перевантажена і чиї дії не піддаються поясненню, працює лікар-психіатр. Психолог же або психотерапевт - це людина, що працює зі здоровими людьми. Він допомагає знайти причини внутрішнього неспокою, позбутися від нього або, скажімо, зняти нервове душевне напруження, знайти причину болю в душі і усунути її. Складні питання і непрості життєві обставини допомагає вирішити духовний наставник - гуру.

В основному, коли нам погано, коли болить душа, ми кидаємося за допомогою до своїх близьких або друзів. Але по-справжньому вони допомогти не можуть. І це відбувається не тому, що ваші родичі не фахівці в області психології, а перш за все тому, що вони бачать ситуацію вашими ж очима. Близько вам люди не можуть бути об'єктивні, в своїх рішеннях вони керуються лише любов'ю до вас і жалістю, якщо вам боляче.

Психолог об'єктивний, він може оцінити ситуацію з двох сторін, спробує виявити причину ситуації, що склалася і знайти спосіб виходу з неї.