Харчування годуючої мами при алергії у дитини

1. Харчування годуючої мами при алергії у дитини: проблеми першого місяця
2. Харчування годуючої мами при алергії у дитини: важливі обмеження

Харчування годуючої мами при алергії у дитини - що їсти, щоб не нашкодити своєму малюкові?

Всі знають, що дієта при лактації - справа важлива, проте більшість жінок обмежується тим, що до того моменту, поки не збудеться дитині рік , Виключають зі свого раціону алкоголь, нікотин і, можливо, кави. Цього, звичайно, недостатньо. Деякі малюки «обробляються» діатезом, іншим випадає важчий жереб - харчова алергія. І ось тут вже стає не до жартів. Давайте поговоримо про харчування матері-годувальниці при алергії у дитини.

Харчування годуючої мами при алергії у дитини: проблеми першого місяця

Дієта при лактації будується на принципах поміркованості, поступовість запровадження нових продуктів і уникнення алергенів. Дотримуватися її потрібно як мінімум до того моменту, поки дитині 3 місяці не виповниться - до цього він вважається особливо вразливим.

Часто за харчову алергію або діатез приймають так звану «тритижневу висип» або «міліі новонароджених». Втім, якщо не панікувати, ви легко побачите різницю - «тритижневого висип» проявляється тільки у вигляді висипів на шкірі, а у випадку з алергією до неї повинні були б приєднатися також свербіж, лущення, кашель, чхання і змінений до зеленого кольору стілець. В даному ж випадку мова йде про простий і природної реакції організму немовляти на зміни гормонального статусу і остаточний перехід на саморегуляцію.

Примітно, що харчові обмеження в цьому випадку не дадуть ніякого ефекту - не варто мучити себе надмірними заборонами.

Харчування годуючої мами при алергії у дитини: важливі обмеження

Якщо ж діагноз підтвердився, і мова дійсно йде про наявність алергії у дитини, харчування годуючої мами має мати ряд важливих обмежень.

• Фрукти, овочі та ягоди червоного і оранжевого кольору - під забороною повинні виявитися не тільки цитрусові і тропічні фрукти, але і на перший погляд, здавалося б, нешкідливі морква, гарбуз, обліпиха і т.д.
• Бобові, як відомо, провокують газоутворення і можуть стати причиною хворобливих кольок у дитини. Відмовтеся від квасолі, сочевиці і гороху. Також краще на якийсь час забути і про капусту - з тієї ж причини.
• Молочні продукти, яйця і риба (особливо червона) - теж відомі алергени. Їх вживання в їжу при лактації варто обмежити заздалегідь, навіть не чекаючи появи харчової алергії у малюка.
• Солодощі теж шкідливі - і мова йде не тільки про шоколад, а й про тістечка, цукерки, згущеному молоці і навіть цукрі. Від вживання цих продуктів з'являється якщо не алергія, то діатез - точно.
• Консервована продукція теж небажана. При цьому мається на увазі не тільки магазинні консерви і продукти тривалого зберігання, а й домашня консервація - потерпіть трохи.
• Підсилювачі смаку, гострі прянощі, майонези, маринади і різні соуси здатні робити істотний вплив на смак і склад грудного молока. Від них краще б і дорослим відмовитися, не тільки немовлятам.

Важливо розуміти, що якщо дитина страждає харчовою алергією, його не варто переводити на штучне вигодовування - його слабкому організму в цьому випадку особливо потрібно материнське молоко як джерело формування міцного імунітету.