Майбутні учасники проекту «Ревда. Реформа »зустрілися з тренерами. Анкети приймаємо до 17 вересня!

Більше сімдесяти анкет надійшло від бажаючих взяти участь в безкоштовному міському проекті «Ревда. Реформа ». Пишуть жінки, в основному, але є і чоловіки. Люди в солідному вазі - наприклад, 105 кг при зрості 168 см. Це, звичайно, дуже багато, як кажуть, «є з чим працювати». Але є і ті, хто і зараз стрункий, проте вважає себе повним. Цей проект таким людям, звичайно, не допоможе. Про це, а також про те, що чекає «реформістів» в новому сезоні, 5 вересня поговорили команда проекту і ті, хто подав анкети на участь.

Тренери проекту Василь Первушин, Юлія Бахтєєва, Катерина залягання, куратор Євгенія Подкоритова розповіли, чому взятися за себе не пізно в будь-якому віці і що потрібно, щоб утримати свою вагу (сила волі і терпіння!). Фото // Ксенія Какшіна, Ревда-інфо.ру

Зустріч відбулася на третьому поверсі розважального центру «Кін-Дза-Дза», в банкет-холі. Ми анонсували її в соціальних мережах. Але прийти зважилися тільки десять чоловік. Саме вони перші змогли познайомитися з тренерами та організаторами. І підтвердити свою сміливість: до кастингу залишається пара тижнів, але ми точно знаємо, що ця десятка налаштована серйозно.

Євгенія Подкоритова, куратор проекту: «Складно - якщо вага з вами давно. Це якась закріплена звичка, яку доведеться зруйнувати, щоб створити на її місці щось нове. Налаштовуватися слід не на ЗСЖ з понеділка по четвер, а назавжди ». Фото // Ксенія Какшіна, Ревда-інфо.ру

Саме так слід розцінювати «Реформу»: вона дає шанс тим, кому вже важко у своїй вазі. Одна з анкет - від дівчини ростом 176 см у вазі 70 кг. Індекс маси тіла - 22,6. Для її віку (20 років) це нормально. Вона написала в анкеті, що хоче схуднути до 55 кг. Якщо їй це вдасться, ІМТ буде 17, і це - дистрофія, недобір ваги.

Якщо у вас - 20-30 кг зайвої ваги, по-справжньому, і це помітно, це заважає вам жити, то потрібно йти в проект. І ми постараємося допомогти. У проект приймаємо людей з ІМТ не менш 30.

Десять чоловік прийшли на зустріч з організаторами: п'ятеро вже подали анкети, інші зробили це прямо там, на місці. Вони питали, скільки буде тренувань (по три в тиждень, плюс іноді по вихідним) і коли (вирішить тренер групи разом з учасниками), і чому потрібна довідка від терапевта (тому що не повинно бути протипоказань до фізичних навантажень), і чи сильно будуть «мучити» тренери (все залежить від самих учасників!).

Юлія Бахтєєва, Катерина залягання, Василь Первушин (а ще Алена Анашкина і Єлизавета Ростовщікова) працюватимуть з учасниками в третьому сезоні. Фото // Ксенія Какшіна, Ревда-інфо.ру

Ще поговорили про харчування - адже це головне в процесі схуднення. Тренери розповідали про вівсянці, гречці, яєчних білках, а гості - про каву з шоколадом, бутербродах і котлетах. Є з чим працювати!

Катерина Соловйова, переможниця першого сезону: «На момент подання анкети в 2016 році мій вага була 92 при зрості 160 см. Це був пік. Я втратила 28 кг. Моєю метою було завагітніти, я не могла добитися цього десять років. Доньці Маші сім місяців ... Я вже повернулася до тренувань. Є зайву вагу, але я вже знаю, що робити. Моя порада всім: якщо ви потрапите в проект, пройдете цей шлях, втратите зайву вагу - не кидайте, не зупиняйтеся ». Фото // Ксенія Какшіна, Ревда-інфо.ру

- Це такий досвід! Вас навчать тренуватися, правильно харчуватися. І якщо ви прийдете в проект, не кидайте ... - закликала переможниця першого сезону Катя Соловйова.

Яна Сєдова, яка у другому сезоні схудла на 15 кг, розповіла, що робить, щоб утримати вагу: п'є воду і носить на роботу баночки з їжею. Всі дивуються: ти стільки їж! А це - спосіб розігнати метаболізм.

Яна Сєдова, учасниця другого сезону: «Моєю метою на проекті було схуднути, щоб подобатися, щоб оберталися вслід. І зараз обертаються! Причому, чоловіки набагато молодший за мене ». Фото // Ксенія Какшіна, Ревда-інфо.ру

Після зустрічі тренери провели екскурсію по тренажерному залі і пообіцяли: вже в кінці вересня тут почнуться тренування. На поступки йти не можна. Кастинг - через два тижні. Щоб взяти участь, заповніть цю анкету, не пропускаючи питань. Всі подробиці про проект читайте по цьому посиланню .