Вчені назвали причину головного болю після пробудження

Фото: toptestosteronesupplements.com

Симптомами дефіциту вітаміну D є слабкість м'язів, випадання волосся, що в гіршому випадку може привести до деформації кісток, рахіту або навіть остеомаляції. Дослідження показали, що головний біль може також вказувати на недолік даного органічної сполуки. У будь-якому випадку експерти відносять це явище до сезонної складової, зокрема, взимку людина не отримує достатню кількість «сонячного» вітаміну. Йдеться саме про мігрені після пробудження, включаючи критичні дні.

За словами фахівців, на брак вітаміну D також вказують болю в спині, відчуття втоми, включаючи м'язовий дискомфорт. В осінні і зимові місяці рекомендується хоча б на короткий період виходити на вулицю, додавши до раціону і біологічно активну добавку даного цінного компонента або ж слід частіше включати в раціон жирну рибу, нежирне м'ясо, печінку і яєчні жовтки, пише портал «Актуальні новини».

Як раніше повідомляли «Кубанські новини», вчені Каліфорнійського університету в Сан-Дієго з'ясували, що високий вміст (не менше 60 нанограмм на мл) вітаміну D в крові зменшує ймовірність розвитку раку в п'ять разів.

Вчені-дієтологи назвали основні продукти , Вживання яких задовольняє практично всі потреби організму в мінералах і вітамінах і допомагає схуднути без шкоди для здоров'я.

Іспанські нейробіологи з'ясували, чому жінки скаржаться на головний біль.

Щоб з'ясувати природу мігрені і дізнатися як з нею боротися , Ми поговорили з головним позаштатним неврологом крайового мінохоронздоров'я Маріанною Барабанової.