Звичка гризти нігті: що за нею стоїть?

Фахівці вважають, що звичка гризти нігті є ознакою психічних проблем, а її наслідки можуть виявитися небезпечніше, ніж багато хто думає. Далеко не всі здатні позбутися цього неприємного пристрасті самостійно - в таких випадках необхідно відвідування психіатра.

звичка гризти нігті

Статистика стверджує, що від звички гризти нігті або оніхофагіі страждає приблизно кожна десята людина. Погіршує ситуацію підвищення рівня стресу, чому сприяють соціальні катаклізми, життєві негаразди.

Картина того, що людина гризе нігті, означає, як правило, сильне емоційне напруження, яке він відчуває (випадки глибоких психічних патологій - окрема історія). Ця напруга, в свою чергу, симптом того, що людина нездатна самостійно справлятися з труднощами і проблемами. Природна потреба психіки позбутися важких негативних емоцій знаходить своє вираження в пошкодженні нігтів і є видом аутоагресії, тобто агресії, спрямованої на самого себе. Якщо при цьому на людину переживає напади паніки, то ситуація стає ще більш драматичною.

Небезпека цієї звички виражається відразу в декількох ракурсах. Якщо людина гризе нігті, то різні паразити і бактерії, що мешкають на руках, знаходять прекрасну можливість проникнути в організм. Глисти або кишкові інфекції - це саме невинне, що можна придбати в результати такої звички.

У людей, що страждають цим розладом, нігті часто виглядають просто жахливо. Але негарний естетичний ефект не найбільша неприємність. Деформація нігтьової пластини призводить до того, що можуть початися запальні процеси, так як мікроби з поверхні рук потрапляють в садна і ранки.

Психологічний аспект проблеми полягає в тому, що звичка гризти нігті стає для людини єдино прийнятним способом впоратися з емоційним напруженням і гнітом стресу - замість того, щоб він знаходив більш здорові шляхи для розрядки. Якщо врахувати, що люди часто добре усвідомлюють, наскільки ця звичка некрасива або шкідлива для їхнього здоров'я, їх страждання лише посилюються. Виникає порочне замкнене коло: людина гризе нігті, щоб зняти стрес , Але його звичка збільшує переживання і підвищує рівень стресу, закріплюючи таким чином ритуал.

Щоб вирватися з цього кола, може знадобитися допомога фахівця. Необхідно розібратися, що турбує людину, викликає агресію або збуджено-нервовий стан - тільки в цьому випадку відучитися від поганої звички можна раз і назавжди. ( ЧИТАТИ ДАЛІ )